Laatste nieuws

1 feb 2012
Vliegveld opent yogalounge voor gestresste reizigers
Lees verder
27 jan 2012
Nieuw: dynamic yoga in de vroege ochtend
Lees verder
6 jan 2012
Het mindfulness-brein onder de scan
Lees verder

Meer nieuws

Twitter, Facebook Jan Actie

  Facebook Vindt ik leuk

Onder alle nieuwe volgers van Bezielen op Facebook (vind ik leuk) of retweet van de actietweets verloten wij een aantal yoga strippenkaarten. Leuk cadeau voor 2012!

Wie is online

Er zijn momenteel 0 gebruikers en 31 gasten online.

Een voorbeeld

Mindfulness yoga weekend Loenen Centrum Bezielen Rotterdam

Erik uit Leiden was aanwezig op een mindfulness-yogaweekend in Loenen. Hij vreesde zwevers en fanatici, maar kwam bedrogen uit. Het weekend gaf hem diepe ontspanning, en de broodnodige inzichten.

Lees het artikel

Mindfulness Agenda

Mindfulness avond workshop 12 februari
(nog 6 dagen 8 uur)
Mindfulness training 8 weken 14 februari
(nog 1 week 1 dag)
Mindfulness training 8 weken 13 maart
(nog 5 weken 1 dag)
Mindfulness training 8 weken 3 April
(nog 8 weken 1 dag)
Mindfulness training 8 weken 24 April
(nog 11 weken 1 dag)

Vakanties en weekenden

Yoga retreat
Yoga vakantie Nederland
Yoga weekend
Spirituele vakantie india

Winkelwagen

View uw winkelwagen.

Majjhima Nikaya, boek

Majjhima Nikaya, Literatuur op het boeddhisme geinspireerde training:

De vertalingen 'middellange leerredes' van uitgeverij 'Asoka' in drie delen, bevatten teksten van Ananda(leerling van boeddha). Eigenlijk kimen akke teksten van hem omdat hij verantwoordelijk was voor het nageslacht bewaten van de leringen van Boeddha. Ananda gaf zelf ook een aantal belangrijke leringen, maar daarin zegt hij vaak dat hij die lering eerder gehoord had van de Boeddha. lk zou je het boek 'Majjhima Nikaya' aanbevelen, dat is het meest praktische boek met originele teksten van Ananda en de Boeddha.

152 lessen van de Boeddha waarvan les 10 geheel gaat over Mindfullness.



Home :: mindfulness bij Centrum Bezielen Rotterdam :: bodyscan
bodyscan
Ingezonden door Bezielen op wo, 02/06/2010 - 10:34
in
Printervriendelijke versie

Mindfulness kun je overal en altijd beoefenen. Bij Centrum Bezielen leer je technieken die je in je dagelijks leven zo kunt toepassen.

Enige hulp daarbij is natuurlijk wel prettig. Luister naar een begeleide mindfulnessoefening voor de bodyscan. Het fragment is ingesproken door de Vlaamse mindfulnesstrainer en -auteur Edel Maex.
Mindfulness huiswerk Body Scan

Luister hieronder naar de oefening en volg de instructies.

Audio: 
  • login om te reageren
  • 1123 keer gelezen