Het populair-wetenschappelijk programma Labyrint van de VPRO en de NTR besteedde vorige week aandacht aan mindfulness. Onder de titel 'Het geheime leven van het brein' onderzocht Labyrint hoe de menselijke hersenen zich gedragen in rusttoestand.

Van rust is nauwelijk sprake: er blijkt voortdurend activiteit te zijn in de hersenen, bijvoorbeeld om te dromen, te plannen of om ervaringen te verwerken.

In de uitzending werd ook aandacht besteed aan het effect van mindfulness op het brein. Bekijk de uitzending hieronder.