Vanaf deze maand kun je bij Centrum Bezielen ook in de vroege ochtend terecht voor een yogales. Op dinsdag en donderdag tussen 07.15 en 08.30 uur ben je welkom voor dynamic yoga, een complete en intensieve vorm van yoga.

Niets zo lekker als yoga in de vroege ochtend, want de hele dag voel je de weldadige werking van alle asana's in je lijf. Je bent de rest van de dag meer ontspannen, waardoor je er ook op je werk de vruchten van kunt plukken.

Tijden
De yogalessen zijn iedere dinsdag- en donderdagochtend. Vanaf 07.00 uur ben je welkom, de lessen beginnen om 07.15 uur en duren tot 08.30 uur. Ruim op tijd voor je werkdag begint, met zelfs nog tijd om je op te frissen. In Centrum Bezielen is geen douche aanwezig, wel kun je opfrissen met de wastafels in beide kleedruimtes.

Dynamic yoga
De ochtendlessen staan in het teken van dynamic yoga, een intensieve en actieve vorm van yoga, die ideaal is om je lichaam op gang te brengen voor de dag. Dynamic yoga is geschikt voor iedereen, ongeacht beperkingen, omdat het afgestemd is op ieders' fysieke bouw en behoeften.

Dynamic yoga is ontwikkeld door yogameester Godfridev en is een complete trainingsmethode die de geest rustig maakt en het bewustzijn versterkt. De balans tussen lichaam en geest wordt hersteld. Bekijk hieronder een clip, waarin duidelijk wordt dat dynamic yoga prima kan doorgaan als complete workout. 

Klik hier om je aan te melden.
 

Bron: dynamicyoga.com