Plek van persoonlijke groei en inspiratie

The human body can do so much more than you think! The Ice.Club helps you discover your full potential by training breath, focus and response. The key trigger: exposure to cold. Bezielen closely co-operates with the Ice.Club, organising challenges, weekends and intensive weeks.

Ice.Club live events

ice-club-crazy-about-cold
workshop and training folder

Do you want to go in deep? Connect with your true abilities by applying our set of powerful techniques. Experience being fully open and feeling complete! Subscribe to one of our live events:

  • Workshop “Self-awareness through cold”, discover your potential in a day
  • Weekend “You are limitless”, expand your abilities in the Swiss Alps
  • Training “Arctic vitality”, a full-on experience in the Swiss Alps
  • Clinics, coachings and expeditions

Cool Challenge

Want to get enlightened in the comfort of your own home? Apart from our live events, the Ice.Club offers the Cool Challenge.

The benefits of cold showers are immense, both physically and mentally. Research has shown 30% less sickness absence and higher energy levels by a daily routine of cold showers. All you need is 60 seconds a day. The Cool Challenge is a 30 day program of daily cold showers. Ice.Club gives you online support. For free(ze)!

What’s in it for you?

All Ice.Club events are a journey through one or more levels of consciousness. Along this trip there are many benefits:

  • Increase your energy levels
  • Strengthen your immune system
  • Influence your nervous system
  • Detoxify your body
  • Improve your muscle recovery

Ice.Club Switzerland

An Oasis of Inspiration in the Heart of Switzerland In the midst of the Bernese Oberland Alps, on a plateau at 1100m above sea level with view to the turquoise Brienz Lake, lies the Center of Unity Schweibenalp. As a living and working community we manage the seminar business and the permaculture gardens. As a part of the Global Ecovillages Network, we…

Ice.Club: hoe we werken

Ice.Club helpt je om je volle potentieel te bereiken. Cruciaal voor deze transformatie zijn onze drie pijlers: ademhaling, focus en respons. Met een belangrijke prikkel: kou. Op onze activiteiten nemen we je mee op een reis door een of meer van de volgende lagen van bewustzijn: Inzicht (awareness, mindful, ability): verandering kan alleen maar plaatsvinden als je je huidige situatie begrijpt.  Realisatie…

Cool Challenge

Je kunt zoveel meer dan je denkt! En kou laat je dit ervaren! De Ice.Club Cool Challenge van 30 dagen koud douchen is een eenvoudige manier om je te laten kennismaken met de krachten in jezelf. Ice.Club Cool Challenge De voordelen van koud douchen zijn enorm, zowel fysiek als mentaal. Onderzoek heeft aangetoond dat een dagelijkse routine van koude douches leidt tot…

Workshop Wim Hof Methode

Kom uit je hoofd, in je lichaam met de Ice.Club Workshop Wim Hof Methode: ‘Self-awareness through cold’. Door het trainen van focus, ademhaling en respons maak je ongekende krachten los in jezelf. Met een cruciale sleutel: kou. Ervaar nu het ijsbad!     In deze workshop doen we krachtige ademhalingsoefeningen, trainen we focus om onze aandacht te versterken, en leggen we de…

Week Experience Wim Hof Methode

Ice.Club nodigt je uit voor de intensieve Ice.Club Week Experience Wim Hof Methode: Arctic Vitality. In de wonderschone omgeving van de Zwitserse Alpen neem je een duik in de diepten van jezelf door het trainen van focus, ademhaling en respons. Doel is om zelfbewustzijn te realiseren. Neem jij de stap? Stel je eens voor: je wordt wakker bij zonsopgang, waarna je begint…

Ice.Club Weekend Wim Hof Methode

Ice.Club nodigt je uit voor een speciaal evenement: het Ice.Club Weekend Wim Hof Methode: ‘You are limitless’. Neem een duik in jezelf. Haal onvermoede vermogens naar boven door het aanleren van krachtige technieken: met focus, ademhaling en respons verruim je je bewustzijn voor een open en totale ervaring. Over het Ice.Club Weekend Tijdens dit Weekend Wim Hof Methode maak je kennis met…

CoolChallenge

The human body can do so much more than you think! The Ice.Club helps you discover your full potential by training breath, focus and response. The key trigger: exposure to cold. The Ice.Club Challenge is simple and straighforward: 30 days of taking cold showers. Why? Because. It. Works. Ice.Club CoolChallenge The benefits of cold showers are immense, both physically and mentally. Research…

Ice.Club Training

Ice.Club invites you to our intensive Ice.Club Training Arctic Vitality. In the beautiful surroundings of the Swiss Alps you take a deep dive into yourself. Bring out your primal powers, set your inner child free. Through focus, breath and response you realise self-awareness. Connect with your true abilities by applying a powerful set of techniques, experience being fully open and feeling complete!…

Ice.Club How we work

Ice.Club helps you realise your full potential. Vital to this transformation are three pillars: breath, focus and response. With one key trigger: exposure to cold. All of our events provide you with a journey through one or more of the following three levels of consciousness. Level 1: understanding. To make any change possible, you need to understand your current position. Level 2:…

Ice.Club Weekend

Ice.Club invites you to our special Ice.Club Weekend You are limitless. In the beautiful surroundings of the Swiss Alps you take a dive into yourself. Uncover and expand your abilities by learning to apply a powerful set of techniques. Through focus, breath and response you open a direct door to self-awareness. About the Ice.Club Weekend On this Ice.Club Weekend we introduce you…

Ice.Club Workshop

Get out of your head, into your body with the Ice.Club at our workshop Self-awareness through cold. By training focus, breath and response you awaken the natural powers within yourself. With one key trigger: exposure to cold. In this workshop we will do powerful breathing exercises, practice focus to strengthen our mindset, and explain the principles of cold water immersion. And last…

Ice.Club Zwitserland

Een oase van inspiratie in het hart van Zwitserland Middenin de Oberland Alpen bij Bern, op een plateau zo’n 1100 meter hoogte met zicht op het turquoise Brienz Meer, ligt het Center of Unity Schweibenalp. Kortweg Schweibenalp. Trainingen Zwitserland Bezielen organiseert in samenwerking met de Ice.Club weekenden en trainingen op de lokatie Schweibenalp: Workshop “Self-awareness through cold”, ontdek je potentieel in een…