Plek van persoonlijke groei en inspiratie

 

Laat de dagelijkse stress achter u en beleef een onvergetelijke gezondheidsvakantie met authentieke Ayurveda.

  • Wat: Vrouwen (yoga)retraite 
  • Wanneer: 30 april – 5 mei 2022 / 13 – 18 juni 2022
  • Waar: Spanje
  • Wat is het weekend niet: het is geen strandvakantie in Spanje
  • Deelnemers: minimaal 12 deelnemers (individueel is ook mogelijk)
  • Kosten: €1.975,- p.p.
  • Aanmelden: onder aan pagina
  • Overige: Ook bieden wij Vrouwenretraites aan in Nederland

Inleiding

Het woord Ayurve

Wat houdt de retraite in?


 

 

Locatie 

Hostal La Gavina is een luxe 5* hotel met uitzicht op de prachtige baai van S’Agaro. Begin jaren twintig haalde Josep Ensesa i Gubert zijn vader Josep Ensesa iPujades, een succesvolle industrieel uit Girona, over om het land te kopen dat zich uitstrekte van de baai van Sant Pol tot het lange Sa Conca-strand, nu bekend als S’Agaró. De naam die hij koos was een duidelijke verwijzing naar de Agaró-stroom die in de buurt liep.
Zijn ambitieuze project van een tuinstad met uitzicht op de Middellandse Zee zou een van de meest elegante en exclusieve plekken van de Catalaanse kust worden en bezocht worden door een grote lijst van persoonlijkheden van over de hele wereld.
De parel van zijn project was Hostal de La Gavina. Josep Ensesa Gubert, een van de meest briljante gastheren in het toerisme in dit land, een legende. Zijn hotel werd het meest luxueuze hotel in de omgeving en een van de beste in Spanje en Europa. Het was het eerste hotel in Spanje dat lid werd van de prestigieuze vereniging Leading Hotels of the World, en bekende bezoekers zijn onder meer Robert De Niro, Sean Connery, Santana of Lady Gaga.

Tegenwoordig biedt het een perfecte setting voor een retraite voor een korte pauze van de zorgen en
stress van het moderne leven, en dit yoga-retraitepakket is ontworpen om zowel een
oase van rust te bieden als de zintuigen te stimuleren terwijl gasten een gevoel van innerlijke rust
door voeding, yoga en meditatie.

Omgeving 

.

Gelegen in het ongelooflijke lanmeinse culturele bezienswaardigheden.

Begeleider & Team


Dr. Raj werkt sinds 2011 in verschillende ziekenhuizen en retraites in India en sind wetenschap.

 

 

 

Programma

Ochtend:
– Praktiseren van Mauna (In stilte)
– Yogales (inclusief inzichten over chakra’s en hoe deze het fysieke en emotionele niveau van een persoon beïnvloeden)

Andere activiteiten gedurende de dag:
– Het zingen van mantra’s, voor beoefenaars tijdens de yogales
– Pranayamas Yoga om het lichaam energetisch te helpen reinigen
– Meditatie en bewust ademen
– Individuele mindfulness-wandelingen door de hoteltuinen of de Camino de Ronda

Workshops:
* Vrouwencirkel – (2 uur – datum en tijdstip nader te bepalen) Ontkoppel je van de buitenwereld om contact te maken met je interieur, in wezen vrouwelijk, en in staat te zijn om ieders eigen te ontdekken door ervaringen, dromen en hoop te delen en behoeften te onderzoeken.
* Natuurlijk welzijn met Ayurveda– (2 uur – datum en tijdstip nader te bepalen) Richtlijnen voor gezonde routines voor zelfverzorging van de huid en bewust eten om de excessen van de zomer te ontgiften en in staat te zijn om je aan te passen aan de behoeften van het komende seizoen.

Middag:
Yoga Yin les – Restauratie en meditatie les – Yoga Nidra les

Algemene opmerkingen

  • Voor de groepsreis minimaal 12 personen.
  • Alleen vrouwen
  • Overnachtingen zijn in gedeelde kamer (eigen kamer is mogelijk tegen meerprijs)
  • Spreektaal: Engels

Kosten en aanmelden

  • Totale kosten van deze Vrouwenretraite € 1.975,- p.p. (5 nachten). 
  • De prijzen zijn inclusief volpension en toegang tot de spa.
  • 2x per dag yoga en meditatie.
  • Transfer van en naar het vliegveld in Girona (evt Barcelona tegen meerprijs).
  • Exclusief retourvlucht Amsterdam – Girona (+/- 150,-) of Barcelona (+/- €95,-).
  • Exclusief 2x excursies (Bezoek aan Montserrat en een lokale bodega/wijngaarden met wijn proeverij en lokale tapas).
  • Exclusief reis-, annuleringsverzekering, pcr test (indien nodig) e.d.
  • Aanmelden kan onderaan deze pagina.
  • Let op: je aanmelding geldt pas wanneer je betaald hebt, dus wees hier op tijd mee.

Boek Vrouwen retraite

Ayurvedische week

Inschrijven voor het Ayurvedische Wellnessweek. Voor ieder persoon die meegaat een volledig formulier invullen. Dit is nodig om alle gegevens per persoon compleet te hebben. De aanmelding zal ook naar het e-mail adres verzonden worden.
  • DD slash MM slash JJJJ
  • 0,00 €
    Na aanmelding ontvangt u de bankgegevens via mail. Gelieve dit bedrag over te maken op de bankrekening die u per mail ontvangt. Pas na ontvangst van het bedrag is de reservering geldig.
    Bij annulering tot 2 weken voor aankomstdatum is 50% van het boekingsbedrag verschuldigd. Bij annulering tot 3 dagen voor de aankomstdatum is 75% van het boekingsbedrag verschuldigd. Bij annulering tot de dag van aankomst is 90% van het boekingsbedrag verschuldigd en op de dag van aankomst of bij een no-show is dat 100%.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.